udah tau belum nih?
“Mau tahu perbedaan antara kopi hitam, kopi susu, dan kopi hijau? Kopi hitam adalah kopi yang diseduh dari biji kopi yang sudah dipanggang, kopi susu adalah kopi hitam yang dicampur dengan susu, sedangkan kopi hijau adalah biji kopi mentah yang belum dipanggang. Kopi hijau kaya akan antioksidan dan memiliki lebih sedikit kafein dibanding kopi hitam.
“Tahukah kamu bahwa tanaman kopi memiliki peran yang sangat penting dalam upaya pelestarian lingkungan? Tanaman kopi dapat menjadi tempat tinggal bagi berbagai jenis satwa, menyerap karbon, membantu menjaga kesuburan tanah, menghemat sumber air, dan meningkatkan kualitas udara.
“Kopi bukan hanya minuman yang enak, tapi juga dapat membantu meningkatkan kinerja fisik dan mental. Kopi mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan energi dan fokus, serta nutrisi penting seperti vitamin B dan magnesium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak dan sistem saraf.
“Mau tahu cara menikmati kopi dengan lebih sehat? Hindari menambahkan gula atau pemanis buatan ke dalam kopi, karena dapat meningkatkan kadar gula darah dan mengurangi manfaat kesehatan dari kopi. Selain itu, hindari minum kopi terlalu banyak atau terlalu sering, karena dapat menyebabkan insomnia dan gangguan pencernaan.